Orzechy

Orzechy to owoce, którymi warto się zajadać z wielu powodów. Są one bogate w tłuszcze, ale pamiętajmy że są to tłuszcze pożądane przez nasz organizm-nienasycone kwasy tłuszczowe. Już niewielka ilość orzechów zapewnia dzienne zapotrzebowanie ludzkiego organizmu na nienasycone kwasy tłuszczowe.

Wspomagają one również prawidłowy rozwój oraz wzrost organizmu. Wpływają także na zdrowy wygląd skóry. Każdy rodzaj orzecha to jedyny w swoim rodzaju zestaw witamin i składników mineralnych. Są one nieocenionym źródłem witamin A, C i E oraz wapnia, magnezu i fosforu. Orzechy zawierają kwas foliowy, ważny w diecie ciężarnych kobiet, bo potrzebny do prawidłowego rozwoju płodu.

Jak potwierdzają liczne publikacje - orzechy mają ochronne działanie na naczynia krwionośne, działają korzystnie na układ krwionośny oraz obniżają poziom cholesterolu we krwi . Mówiąc krótko „serce lubi orzechy". Przy całym dobrodziejstwie należy pamiętać iż orzechy są wysokokaloryczne. Korzystnie dla zdrowia jest spożywanie orzechów jak przekąski kilka razy w tygodniu. Najlepiej je spożywać w postaci naturalnej, na surowo. Nie zapominając przy tym, iż są one doskonałym dodatkiem do różnych potraw, ciast i deserów.

Zawartość białka ora składników mineralnych zapewnić im może trwałe miejsce w diecie wegetarian.

Osoby z alergią na orzechy powinny unikać spożywania nawet śladowych ich ilości.

W ofercie firmy dostępne są: Migdały, Orzechy Brazylijskie, Orzech Włoski, Pistacje, orzechy laskowe , Orzechy Nerkowca, Orzeszki Ziemne, Wiórki kokosowe, Płatki Migdałowe.